Zerdeçal, özellikle Hint mutfağında kullanılan oldukça sağlıklı bir baharattır. Farklı ve benzersiz lezzetinin yanı sıra karakteristik bir rengi ve şaşkına çeviren sağlık özellikleri bulunmaktadır. Zerdeçalın içinde ki özelliklerden dolayı yaklaşık 1000 yıldır kullanılmaktadır. Ayurvedik ve Çin’de tıbbın önemli parçaları arasındadır. Zerdeçal genellikle grip, soğuk algınlığı, kanser, ağrı ve diğer şiddetli rahatsızlıkların tedavisinde kullanılmaktadır. Bunun yanı sıra zerdeçal oldukça güçlü antioksidan, anti- inflamatuar ve anti- aging özelliklere sahiptir. Zerdeçal lif bakımından da oldukça zengin mineral ve vitaminler içermektedir. Herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Toksik değildir. Kullanımı oldukça güvenlidir. Zerdeçalın en önemli sağlık faydalarını sıralamak gerekirse:
En Çok Beğenilenler
- Yaraların iyileşmesinde yardımcı olur,
- Diyabeti kontrol altına alır,
- Acının hafiflemesini sağlar,
- Cildin görünümünü ve sağlığını iyileştirmektedir.
- Kalp sağlığına iyi gelir.
- Alzheimerin önüne geçer.
- Artrit önleyicidir.
- Kanseri önler.
- Sindirimde yardımcıdır.
- Ruh sağlığını iyileştirici özelliktedir.
- Tonlamayı ve cilt pigmentasyonunu önlemektedir.
Zerdeçalın sağlık üzerinde sağlamış olduğu yararlardan siz de faydalanmak istiyorsanız günlük beslenmenize ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda basit tarifler de hazırlayabilirsiniz.
Kadının biri karanlık cilt sorununu çözmek adına gözlerinin etrafı için piyasada bulunan tüm ürünleri kullanmasına rağmen bunların hiçbir etki etmediği görülmektedir. Fakat zerdeçal macununu denediğinizde gözlerin etrafında ki karanlık çevreler ilk 5 gün içerisinde gözle görülür sonuçlar vermektedir. Maskeyi uyguladıktan sonra biraz bekledi ve yüzünü yıkadı. Bu maske sayesinde yüzü çok genç bir görünüme ulaştı ve koyu halkalar belirgin olarak aydınlık kazandı.
Örnek verecek olursak: göz çevrenizde ki karanlık çevreler için doğal bir yöntem olan aşağıda ki tarifi uygulayabilirsiniz.
Bir tutam zerdeçal, yarım çay kaşığı limon suyu, bir çay kaşığı domates suyu, bir tutam unu karıştırın. Macunu hazırladıktan sonra gözlerinizin etrafına uygulayın. 10 dakika kurumasını bekleyin.
Bunun yanı sıra ananas suyu ve zerdeçal tozlarını karıştırarak cildin aydınlanması için gözlerinizin etrafına uygulayabilirsiniz. Yukarıda yer alan karışım ve zerdeçal baş ağrısı, soğuk algınlığı, ateş, altın sütü, kırışıklık, böbrek enfeksiyonu, parazit, diyare, kas ağrısı, mesane enfeksiyonları, bronşit, artrit vb. hastalıkların tedavi edilmesinde kullanılan, oldukça sağlıklı ve eski dönemlerde sıkça kullanılan bir yoga kürüdür.
Sağlıklı bir süreç geçirmek ve her türlü hastalığınıza çare olması için aşağıda yer alan karışımı hazırlayabilirsiniz.
Mucizevi çarenin tarifi:
Malzemeler:
- 1 su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı çiğ bal
- Çeyrek çay kaşığı taze rendeden geçirilmiş karabiber
- Yarım çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
- Yarım çay bardağı Hindistan cevizi yağı
Hazırlamak için:
İlk önce sütü ısıtıp içerisine tarçın ekleyin. Daha sonra tarçınlı süt içerisine Hindistan cevizi yağını, zerdeçal, bal ve karabiberi ekleyin. Süt ısınıncaya kadar sürekli karıştırılmalıdır. Benmari usulü hazırlayacağınız maskeyi kullanmadan öncesinde ideal sıcaklıkta olduğundan emin olun.
İlk yorum yapan siz olun